O que é JIU-JITSU

A palavra Jiu-Jitsu significa “arte suave” devido ao seu princípio de usar o peso e a força do adversário contra ele mesmo e ainda, de criar em cada técnica, uma força de alavanca que permite a você praticante mover um oponente muito mais forte e pesado. Em geral chamamos esse princípio base do Jiu-Jitsu de uso mais eficiente da sua energia mental e física.

Trazida por japoneses ao Brasil no início do século XX, o Jiu-Jitsu foi desenvolvido, modificado e adaptado de tal forma em nosso país, que passou a ser conhecido mundialmente como Jiu-Jitsu brasileiro. Fato que fez com que até os próprios japoneses começassem a vir para o nosso país aprender esta nova modalidade desenvolvida pelos brasileiros.

A eficiência já amplamente comprovada, conquistada através dos desafios entre artes marciais que se estenderam dos anos 50 até a criação do MMA, com fãs por todo o mundo até os dias atuais, traz ao praticante a certeza da importância do Jiu-Jitsu como arte marcial.

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Benefícios do JIU-JITSU

Benefícios Físicos

O Jiu-Jitsu é uma arte marcial com tantas possibilidades que permite que qualquer pessoa possa praticar e evoluir independentemente de sua aptidão e características físicas, idade ou limitações. Além disso, o Jiu-Jitsu é a modalidade de combate que mais trabalha o seu corpo, tanto no sentido de ganho muscular, quanto no gasto calórico.

No Jiu-Jitsu o seu corpo será trabalhado para potencializar o que você tem de melhor, as suas vantagens físicas e facilidades e, ao mesmo tempo, melhorar o que está em falta, proporcionando um excelente desenvolvimento físico, assim como, a melhora na sua qualidade de vida. Isso significa que se você estiver acima do peso através das aulas de Jiu-Jitsu e intensidade dos movimentos você vai emagrecer, já se for franzino, pelo mesmo processo, ganhará massa muscular. Este é apenas um exemplo, que se aplica a todas outras capacidades como: força, flexibilidade, agilidade, resistência, potência, entre outras.

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Benefícios Psicológicos e Sociais

Além dos benefícios físicos, o Jiu-Jitsu como arte marcial traz outros proveitos a você praticante, como os psicológicos e sociais. No tatame, você conseguirá se desligar das preocupações do cotidiano, estando realmente presente e focado na aula, aliviando o estresse, aprendendo novos movimentos e técnicas, movimentando seu corpo e interagindo com amigos. Além disso, os benefícios transcendem o tatame, com melhora da autoconfiança e autocontrole adquiridos durante o pratica, o que o torna muito mais tranquilo em seu dia a dia, estimulando o desenvolvimento do raciocínio logico, que é muito utilizado durante a luta ao aplicar estratégias ou buscar soluções para escapar de algum golpe. Esse mesmo raciocínio poderá ser aplicado em seu trabalho ou estudos. Encontrará também o prazer e sentimento de realização ao conseguir aprender um novo movimento, que antes achava impossível, ao ser promovido de faixa, ao encontrar uma segunda família no tatame, fazer novos amigos, aprender e ajudar a ensinar. Esses são alguns dos benefícios que você vai encontrar na prática do Jiu-Jitsu.

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Metodologia de Ensino Exclusiva da Alliance

A Metodologia exclusiva da Alliance Jiu-Jitsu possui o reconhecimento de excelência nacional e internacional, com mais de 300 filiais espalhadas pelo mundo e a maior quantidade de títulos da história sendo a única equipe 13 x Campeã mundial de Jiu-Jitsu.

As aulas na Alliance Jaguariúna contam com planejamento, estruturação e padronização do ensino dos quais os alunos, independentemente da idade, nível de aptidão física ou limitações, conseguem aprender de forma divertida e prazerosa sem deixar de lado a essência do Jiu-Jitsu e o aprendizado técnico-tático.

Para contemplar de forma adequada e específica cada fase do aprendizado no Jiu-Jitsu, nossas turmas são divididas em três níveis: iniciante, intermediário e avançado. Isso possibilita que todos os alunos possam aprender e desenvolver todos os conteúdos e fundamentos do Jiu-Jitsu da maneira mais adequada ao seu tempo, respeitando todas as fases do aprendizado. Além da divisão de níveis também possuímos turmas para crianças.

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Conheça melhor nossas turmas

Iniciante, intermediário, avançado e jiu jitsu kids

 

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