O que é Judô 

O Judô ou “caminho suave” foi criado pelo mestre Jigoro Kano no final do século XIX no Japão, objetivando o desenvolvimento do ser humano na dimensão motora, intelectual, social e espiritual, buscando a máxima eficácia com o mínimo esforço. Jigoro Kano estudou o Jujutsu desde a sua juventude, sob a base de muitos mestres eminentes. A partir das técnicas que aprendeu, realizou um estudo minucioso e desenvolveu um princípio onipresente: fazer o uso da "energia mental e física” da forma mais eficiente. Novamente ele revisou todos os métodos de ataque e defesa que havia aprendido, ficando apenas com aqueles que estavam de acordo com esse princípio. Em poucos anos o Judô se tornou o principal esporte japonês constituindo-se na primeira modalidade oriental a ser introduzida nos Jogos Olímpicos em 1964. Jigoro Kano com sua vasta sabedoria, fruto de anos de pesquisa e ricas experiências, é até hoje considerado o pai da Educação Física no Japão.

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Benefícios do Judô

Segundo a UNESCO, o Judô é o melhor esporte para formação inicial de crianças e jovens de quatro a vinte e um anos, já que promove uma educação física integral. Através do conhecimento e prática regular do Judô, você deve aprimorar todas as possibilidades psicomotoras: localização espacial, perspectiva, ambidestra, lateralidade, jogar, puxar, empurrar, rastejar, pular, rolar, cair, coordenação conjunta e independente de ambas as mãos e pés, dentre outras.

A essência do Judô está baseada na virtude da humildade, que sustenta todos os demais valores provindos desta arte marcial, visando à construção de condutas de respeito ao outro e a si próprio. Sobre isso, não se limita ao simples aprendizado de técnicas, mas busca, perpetuar os bons exemplos que você aprende no tatame e leva para a sua vida.

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Metodologia do Judô

Nossas turmas infantis são divididas em três grupos: Judô Kids (03 a 05 anos), Judô Educacional I (6 a 8 anos) e Judô Educacional II (9 a 12 anos). Esses grupos possuem um método de ensino exclusivo, desenvolvido em parceria com a UNICAMP, que é baseado no desenvolvimento físico, psicológico, afetivo e social de cada faixa etária. As atividades desenvolvidas com as crianças têm foco na resolução de problemas, que estimulam a criatividade e o raciocínio logico, e trazem o gosto pela prática a partir da oportunidade de vivências lúdicas e significativas para cada faixa etária.

Aqui os alunos aprendem não só a ter limites, como começam a entender o significado do perder e ganhar, da amizade, da hierarquia, do respeito, entre outros valores. Esse trabalho, além de reforçar todos os benefícios que o Judô proporciona, cria a autoestima e autoconfiança que são essenciais para que sejam crianças seguras e disciplinadas. Convidamos as crianças para conhecerem e praticarem o Judô Educacional, que certamente mudará a forma como interagem com as pessoas a sua volta e como se relacionam nos diferentes ambientes nos quais vivem!

 

Judô Adulto

Essas aulas contam com planejamento e estruturação do ensino dos quais você independentemente da idade, nível de aptidão física ou limitações, consegue aprender de forma divertida e prazerosa, valorizando a essência, os benefícios do Judô e o aprendizado técnico-tático, além de melhorar a sua qualidade de vida e bem-estar. O Judô além de ser um Esporte Olímpico é uma atividade física intensa, que melhora a sua resistência aeróbica, força, potência, resistência muscular, além de te auxiliar a perder aqueles quilinhos extras. Tudo isso num ambiente de amizade e companheirismo, aqui você virá para encontrar amigos de verdade feitos no tatame com muito suor e risadas, venha fazer parte da sua segunda família conosco!

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